Diplômée du baccalauréat en télévision de l'Université du Québec à Montréal en 2008, Sophie Laurin travaille depuis sa sortie de l'école comme journaliste et rédactrice pour diverses publications, dont le magazine pour adolescentes Cool!. En parallèle, elle se fait demander trop souvent pourquoi ses joues sont rouges et si son nom de famille s'écrit comme celui de la comédienne Sophie Lorain. Elle aime les voyages où rien n'est prévu d'avance, les bonbons surets qui assèchent les gencives et faire l'observation des écureuils dans les parcs tout près de chez elle.